学校も夏休みに入りスッキリしない天気から暑い夏が戻ってきそう，お元気ですか？新型コロナの感染者数が過去最高を記録していますが，政府は行動制限をせずに注意だけ喚起しています．つまり，最大限注意を払えば，怖れることはないのではないでしょうか．責任は自己責任でお願いします．(w)
　北海道の動画は美瑛と帯広，今節は映画に恵まれました．ブログには書きませんでしたが，シドニーが舞台の”Babyteeth”,マンハッタン・トライベッカが舞台の “Dinner Rush”, きっちり仕事をしたニノの「浅田家」,そして，こちらも計算できる俳優菅田将暉の「キャラクター」（思わず声を上げちゃいました．(*^.^*)）なども印象に残る映画でした．恵まれたとともに私に受け入れる用意がある，つまり，私が”positive”な状態であることも要因だと思います．v(^o^) 

　今回の北海道旅行は急に決め，「北海道の歴史」や「北海道の歴史散歩」（どちらも山川出版社刊）を読まずに出かけたので，今読んでいます．北海道の林野面積は全国平均，東北6県と北関東3県を合わせた面積より少し大きいにもかかわらず林野面積は東北＋北関東の方が広い．北海道の人口密度はとても低い，交通事故死数は全国一だが，人口10万人あたりはそれほど悪くない，革新的と思われているがけっこう保守的な面もある，おっとりして開放的というより閉鎖的，島国的な若者も目立つ，広大な自然や開拓の歴史，人口密度の低さなどがバイアスとなっている，つまり，道民性はアイヌ文化も含めてバラエティに富む，ふーんと読んでいます．

　市の検診で今回初めて境界型糖尿病（HbA1cが少し高め,全く食事制限などなし，だったら言うな，(w)），肩こりによる睡眠不足（左手がときどき痺れると問診表に書いたので）などを指摘されました．加齢は否定できないと思い，生まれて初めて整骨院で本格的なマッサージと骨格チェックを受けました．と言っても，初診なので軽い揉みほぐしと，坐骨矯正です．ときどき右足だけ軽く地面と擦れる（つまずく）ので，右足が少し長いのは気づいていました．パソコンを使うことも知らせてあったので，予想通り，肩こり，眼精疲労，背中のハリ（かなりひどい），骨格の歪み，偏頭痛，それらからくる睡眠不足などの指摘を受けました．
　効果はありました．それは初回だけでも感じました．実際，よく眠れているような気がします．問題は，コストパーフォーマンス，回数，頻度などです．7-8回の通院が必要，と言われましたが料金や回数が適正なのか，判断がつかず，次回の予約はしましたが，今後どうするか思案中です．肩こりや睡眠不足もこれが常態で自覚症状がなかったので（誰が鈍感やねん！），なおさら難しい．我慢ができないほどの自覚症状ではないからです．別の整体院を試すというのもあるでしょうが，それは問題を複雑にするだけのような気がします．この整骨院は私が浦和に戻ってきたころから多分ある，つまり16年ぐらい続いている．長く続いているのはそれなりの理由（信用）があると思われる．それが，ここに決めた最大要因でもありました．また，個人的な考えとして外部の手やサポートを使うのはほどほどにしておきたい，というのもあります．良い状態になればさらに良い状態を求めてしまう，本能は “greedy” だからです．でも，自分の力だけで解決できないのも確かな事実．思考力，判断力，決断力が衰えた頭で，今後整体とどうつきあうか思案中です．(w) 

　みなさんにおかれましては，いつもながら，健やかに．穏やかに日々過ごされることを心より祈念します．v(^o^) 

Laid-back and take a deep breath， 
Take care,